Występ z okazji Dnia Zdrowia Psychicznego

W środę, 27 listopada nasza szkoła miała przyjemność uczcić Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego dzięki występowi uczniów klasy V przygotowanego pod opieką psychologa i wychowawcy. Przygotowane przez nich przedstawienie było nie tylko pełne wiedzy, ale także inspiracji i pozytywnych emocji. W pierwszej części występu uczniowie opowiedzieli, czym jest zdrowie psychiczne i dlaczego warto o nie dbać. Z humorem, ale i powagą podkreślili, że zdrowie psychiczne to coś, co dotyczy nas wszystkich. Wyjaśnili, że dbanie o nie to dbanie o nasze emocje, relacje z innymi ludźmi i zdolność radzenia sobie z wyzwaniami codziennego życia. Następnie młodzi artyści podzielili się praktycznymi wskazówkami, jak zadbać o zdrowie psychiczne na co dzień. Wśród rad znalazły się:

Rozmowa z bliskimi – warto mówić o swoich uczuciach i szukać wsparcia wśród rodziny i przyjaciół.

Aktywność fizyczna – ruch nie tylko wzmacnia ciało, ale również poprawia nastrój.

Czas na relaks – ważne jest, by znaleźć chwilę na odpoczynek i robienie rzeczy, które sprawiają nam przyjemność.

Wdzięczność – warto doceniać to, co mamy i cieszyć się małymi rzeczami każdego dnia.

Kulminacją występu było wyjątkowe przesłanie uczniów: każdy z nas jest wyjątkowy i zasługuje na szacunek oraz miłość. Na zakończenie młodzi artyści zaprezentowali kolorowe kartki z afirmacjami, które z radością unieśli w górę. Na kartkach widniały słowa takie jak: Jesteś piękny! Jesteś mądra! Jesteś ważny! Jesteś wartościowa!
Występ przypomniał wszystkim, jak ważne jest wsparcie, akceptacja i wzajemne zrozumienie.