Wakacje to nie tylko odpoczynek – ważne, by zadbać też o swoje emocje

Wakacje to nie tylko odpoczynek – ważne, by zadbać też o swoje emocje

Dla wielu dzieci i młodzieży wakacje to czas radości, zabawy i odpoczynku. Ale nie zawsze tak jest. Czasami pojawiają się smutek, samotność, lęk czy problemy, o których trudno porozmawiać z bliskimi.

Pamiętaj – nie jesteś sam/sama!

Pod bezpłatnym numerem 116 111 działa Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży, dostępny codziennie – także w wakacje. Możesz zadzwonić anonimowo i porozmawiać z kimś, kto naprawdę Cię wysłucha i pomoże.

Możesz też odwiedzić stronę internetową – wystarczy zeskanować kod QR z grafiki.

Drodzy Rodzice – rozmawiajcie z dziećmi, wspierajcie je i pokażcie im, że pomoc jest dostępna. Numer 116 111 może być dla nich ważnym wsparciem, jeśli nie potrafią jeszcze mówić wprost o swoich trudnościach.

Nie bój się prosić o pomoc – to oznaka siły, nie słabości.
Podziel się tą informacją – może ktoś właśnie jej potrzebuje.