Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

W środę, 11 października klasę I odwiedził psycholog szkolny. Podczas zabawy z żabką w klimacie mindfulness dzieci miały okazję rozwijać koncentrację uwagi oraz trenować umiejętność wnikliwej obserwacji swoich uczuć.

Poza tym, że uważność pomaga dzieciom w koncentracji oraz polepszaniu pamięci, daje im przede wszystkim solidny fundament do budowy poczucia pewności siebie i do rozwijania wewnętrznych kompetencji, niezbędnych do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Techniki mindfulness mogą dać naszym dzieciom narzędzia, za pomocą których będą bardziej świadomie odbierać siebie i świat.

Dodatkowo, w tym dniu na szkolnym korytarzu pojawiły się infografiki związane z profilaktyką zdrowia psychicznego, a nasi nauczyciele otrzymali list poruszający temat wypalenia zawodowego oraz ciepłe słowo w ramach wsparcia emocjonalnego. Zachęcamy także rodziców do zapoznania się z artykułem na naszej stronie w zakładce "psychologa szkolnego", w którym znajdziemy sposoby pracy nad rozwojem zdrowia psychicznego naszych dzieci.